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運動不足をどう解消しようかと考えていた。歩くのも限度があるし、引越作業にかなり頑張ったのとエレベーターの無い三階に住むようになって左膝を傷めた。激痛ではないが歩くに少し傷む。
 無理すると長引くか持病になるので今が大事かと思う。スポーツクラブに通うのも今はしたくない。やっぱりヨガ。以前カルチャーセンターで３ヶ月ほど習ったことがある。心拍数があがらないし筋肉痛もないので物足らなかったけど、結構、後半体調が良くなった。効果があった。それ以来ヨガはイイと思っている。なにより場所を必要としないから、吉祥寺のオフィスではヨガマットを買って簡単なヨガのポーズをとったり、ストレッチをして肩こり解消対策をしていた。さて、今は自宅兼の良さでテレビがある。そこで思いついたのがヨガのDVDの購入。（おおいにブートキャンプ？のコマーシャルに影響された けど自分のカレイさを考慮してバタバタしないヨガを選んだ ）早速、ネツトオークションで落札、購入（NHK製作とあったので一応安心）。昨夜届いた。今日の朝から実行しようと早々と朝食、掃除、洗濯をすませ、場所の確保。。。軽〜く考えてました 。『このDVDは初心者が自宅で気軽にできるパワーヨーガのプログラムを紹介しています』と能書きにあったから。トーンデモナイ とんでもなかったですまず準備運動？のストレッチポーズさえ形にならないその後の初級者のポーズ（片足立ちをキープ）もグラグラしてヨレヨレ。「えええっ〜！？キツぅ〜！なあ〜んも出来ないよう〜 これでもムカシは、、、パワーとつくだけでこんなに難しいなんて。よくよく考えてみればカルチャーセンタ?は中高年の女性が100%。軽〜い、軽〜いだれでも無理無くできる庶民的なヨガだったのだ！、、、、カレイな歳には逆らえないか？いいや！あきらめません！ とりあえず続ける！ガンバル！玄米食の次のマイブームにしたい。（ブームは去るが玄米食は定着しました。。。恐るべしパワーヨガ  テーマ:アンチエイジング・若返り・シミ・シワ・たるみ - ジャンル:ヘルス・ダイエット |
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大学箱根駅伝にくらべてガックリきたのが『新春ワイド時代劇〜八代将軍吉宗』。最近このカレイな歳になると時代劇が大好き。（さすがに『水戸黄門』はまだ観ないけど
）歴史が好き。化石のような武士道が大好き。時代劇を観るとホッとすることが多い（同調というか）。。。中村雅俊もあのさわやかさが好き。わたしは昔から俳優、芸能人個人に執着したことがない（オッカケなんて未だにわからない）のでファンとは言えないがどちらかといえば好きということ。。。元旦早々の時代劇ということもあって結構期待したんだけど。なんだかねえ、、人間らしい、吉宗を演出したつもりなんだろうけどあんなに泣きじゃくる将軍は観たくない！タナボタとはいえそこにはいろんな陰謀を乗り越えて天下の将軍になった人間がマイホームパパみたいに縁のなかった我が子を想ってあんなにメソメソ泣くだろうか？まあ、中村雅俊の将軍なら泣いてもサマになると考えたんだろうけど。ちょっとねえ、いや！全然！全くおもしろくなかった！時々チャンネルを合わせるだけで通しでは観なかった。久しぶりにおもしろくない時代劇だった。その中でも天英院を演じた南野陽子の高笑いには努力のあとが感じられたし思わずマネをして笑ってみた（独り住まいはいいよお ）あとは絵島を演じた黒谷友香がキレイだった。まあ時間と金をかけ、豪華キャストだから再放送があるだろうけど、間違いなく私は観ない！！！追記＝時代劇とはいえないけど『吉原炎上』の観月ありさはよかったねえ。背が高いのが唯一気になるとこだがそれを忘れさせる演技、ストーリー、演出、熟練したキャスト陣の素晴らしさで良かった！思えば気合いのない時代劇は嫌いかな？うじうじしくしくしてもいいのだけれど今回の吉宗はチガウ！つまらん！ |
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やあ〜。ナニゲに取り上げた大学箱根駅伝だったけど、すごかった！ドラマ、ドラマで涙ぼろぼろ！
 苦しいだろうけど、悔しいだろうけど、青春ですよ。多分、社会人になっちゃうと味わうことのできない感動。今はわからないと思う。社会人になって、年を重ねると、自分がどんな素晴らしい体験をしたか、わかる。消える事のない心の財産。優勝しなくても、記録を作れなくても、走れなかったランナーにとってもスゴい財産。。。いいなあ〜！まさに『これが青春だあ！』古いとはわかっていても言いたい！『これが青春だあ！』 正月番組で一番よかった！   |
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いつの頃からか正月のこの大学駅伝を観るようになった。スポーツはなんでも好き。アマであれプロであれ、自分を鍛え、精進する。いつの時代も変わらないスポーツを通じての人間ドラマがある。。。駅伝のおもしろさは何といってもタスキの重さだろう。勝つ事も大事だけど、最大の目的は自分の与えられた区間を走りぬき、次のランナーにタスキを渡す事にある。そこには他のスポーツにないプレッシャーがある。自己責任なんて言葉はそこには有り得ない。わあっ！大変！！！こんな事を書いている最中に名門校の選手がリタイアした。往路のゴール寸前。監督が止めるまでの彼をどう表現しても表現しきれない。残念とか悔しいとかより、タスキを渡せないないことで後のランナーたちが走れない。終わりである。うう〜ん。こんな苦しい経験をしなければならないなんて、、、苦しい経験ほど得るものは大きいというけどこれをどう人生に活かしていくか難しい。彼の心のキズが癒えるのはどんな時なのだろう。。。。。
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一夜明けて元旦。数えたくないほど正月を経験した者にとっても、不思議に心が新たまる。昨日大晦日は引越しの残骸整理に集中。「このまま年を越したくない」との思いで朝から夕方までドタバタ、ジタバタ。途中スーパーに買い物。ひとりで過ごす正月の食料品は多くない。ようやく思うようにかたずけられた時はすでに日が暮れていた。すっきり、さっぱり、神棚も設えた。ワンコ達のご飯を済ませて、わたしは 年越しそば。にしんの甘露煮が目についたのでエビの天ぷらは無し。ようやくテレビを観る気に。新聞のテレビ欄を見てガックリ。なつかしの歌番組に、衣装を変えただけのお笑い芸人のクイズ番組。ハァ〜
 大きなため息しかでない。それでもテレビを消さずにパソコン開けてヤフオク見学？。BGM代わりのテレビのチャンネルが落ち着いたのがテレ朝の『よゐこの無人島０円生活、、、、』かなり以前からこの番組を観ていた。ばかばかしいようで、何となく笑える。"よゐこ"の二人の芸のなさ、自然体が良い。（創作（ヤラセ）があるにしても結構大変さが伝わってくるし）大晦日は特番でいろんなゲストが無人島を訪ねる設定だが、目立ったのが（総てを観ていた訳ではないが）ピン芸人？の”にしおかすみこ”彼女は昨年初めて見た時から好きだった。大胆なSM女王ファッションではあるが人の良さと恥じらい感が素人っぽくて好感だった。「売らんがためなら何でもするのか？」と最近の芸人根性にはあきれ果てていた。それも時代で目立つため、売れる芸人になるためには仕方のないことと同情はしている。。。”にしおかすみこ”今年は彼女の年になるだろう。占った訳ではない。私の個人嗜好独善的感覚。（当たる！）彼女ならSMファションを脱いでもやっていけるだろう。あの運動神経の良さ、庶民的な品の良さ、計算を感じさせない、出しゃばらない、多分頭もいいはず。足がキレイだしスタイルいいし、美人じゃない所がいい。うう〜ん、理屈じゃなく好き！！！”にしおかすみこ”頑張れ！  |
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