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パワーヨガを始めたのが今年、正月が過ぎた８日、１月８日から。３ヶ月くらいすれば何とかカッコよくできるだろうなんて簡単に考えていた。とても大きな間違いだと３ヶ月過ぎたころに感じ、これはかなりの時間がかかるか、もしくはだんだん出来なくなるのではとさえ思い始めた。週に５日、（どうしてもやりたくない日か、仕事の準備で出来ない時以外）朝食前の約３０分くらいはDVDに合わせてインストラクターのまねをする。とてもシンプルなのだけれど、こんな恰好で呼吸を腹式で吐くなんて出来ないということが結構多い。片足立ちはその日のコンディションがとても良くわかる。半年以上たっても体調の悪い時はインストラクターについていけずにすぐに足を降ろすか、ふらついて片足立ちが出来ない。10年前なら簡単にできたなんてだろう動作が難しく感じる。とてもカッコ悪いヨガになっているかもしれないが腰痛が消えた。肩こりもあまり気にならない。腕立て伏せのおかげか二の腕のタブタブが少なくなった気がする。加齢には勝てないかも知れないが、気分がよくなるので体力に自信が持てるようようになった。気が付けば、いつの間にか半年が過ぎ９ヶ月目にもうすぐ。悲しい事が重なったけれど、かえって辛い時ほど欠かさずパワーヨガをまねた（？）。意識を悲しみから遠避けるには体を動かす事はとても良い。一日一万歩が出来ない今はパワーヨガで運動不足を解消。体調にも良いが呼吸法で精神状態を整えることが少し出来るようになったのが私には一番大きい効果かな。
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今年ももう半分が終わった。私の個人的な人生の出来事としては辛い事が重なった。今は毎日、誰しもが経験することだからと自分に言い聞かせている。長いおつきあいのクライアントさんから「先生、少しお疲れですか？」と初めて言われてこれではいけないと思った。私の得意分野、持って生まれた性というか、子供の時から『いつも幸せそうに見える』と言われる。特別意識してそうなったわけではない。子供のころから’辛そうに見えない’‘悲しそうに見えない’’寂しそうに見えない’’いつも元気そう’と言われる度に損だなあ、と思っていた。少しは同情してもらいたいなんて思っていた。でもいつの頃か私の持って生まれた神様から与えられた性だからきっと意味があるのだろうと思えるようになった。心身ともに強そうに見えるらしい。それはとても良いことだとわかるようになった。だからこの仕事が出来るようになった。クライアントさんが「先生に元気をもらった。」と言われることが多いのもこの性のおかげだと気がついた。人様の悩みを聞くと自分の悲しみはどこかへ行ってしまう。なんとかラクにしてあげることは出来ないかと神経を集中させる。悩みを消し去ることはできないが「元気をもらえた。勇気が出て来た」と笑顔で帰られる。「ああ、これが私のお役目なのかも」と充実感でいっぱいになる。。。。なのに「先生お疲れですか？」は良くない。お役目（仕事）に支障をきたしているのなら、少し頑張らないと。。。
 テーマ:スピリチュアル・ライフ - ジャンル:ライフ |
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コマサが逝って早、２０日が過ぎた。サンゴロウと二人の生活も慣れた？？？仕事から離れている時がやはり辛い。サンゴロウも寂しそう。時間が解決、時間が悲しみの消しゴム。それしかないものねえ、サンゴロウ。
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 ５月１８日の夜１０時３０分に愛犬のコマサが後２ヶ月で17歳という寸前で逝ってしまいました。実は今年の２月10日の母の葬儀を終えて帰って来てから危篤状態を行ったり来たりでした。寝返りも打てなくなり昼間は勿論、夜中に何度も起きて床ずれしないように、喉がかわいても水も飲めないの抱えて飲ませたり。いろんな介護をしましたが辛いと思う事は一度もありませんでした。母を亡くしたばかりだったので「まだ逝かないで、もう少しそばにいて！もしも逝く時は私の腕の中で眠るように逝ってね。私が留守の時に逝かないでね」と何度も何度も伝えました。神様にも祈りました。獣医さんは「16歳のパグなんてスゴい長寿ですよ。育て方を教えて欲しいくらいです」と言ってくださいました。ただ老化による骨の石灰化で骨が痛いのか何度か痛み止めの薬、注射と通院しました。３ヶ月以上：頑張ってくれました。桜の花の散る頃まで持つかどうかの状態でしたが予想を遥かに越えて頑張ってくれました。その上約束通り私の腕の中で多少の呼吸困難はありましたが静かに逝きました。今日で１週間です。まだ実感が湧きません。家族みんなで送りました。１６年間の想い出がいっぱいです。ただただ「ありがとう、楽しい想い出をありがとう」と、、、、、。 |
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4月から第一と第三月曜日の午前11時から12時30分まで。昭島カルチャーセンターでタロットカード占いの講座を始めました。いつも応援して下さる、月山きららさんからのご縁です。途中入学もまだ大丈夫です。詳しくは 昭島カルチャーセンター（042-542-0911)まで問い合わせて下さい。勿論私に問い合わせていただいても。内容は濃いです。月に２度、半年の間ですが、開運のための占いのノウハウから、役に立つタロットカード占いをお教えします。
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